抬头爬泳腿部动作主要起到(),保持身体流线型。
爬泳腿的学习过程中,容易产生小腿打水的错误,纠正方法是()
爬泳中退步动作中大大腿主要作用是维持身体平衡,使下肢不至于下沉和产生推进力,两腿打水从髋关节开始,向下打水时膝关节自然弯曲成()
爬泳的中长距离运动员通常采用1次呼吸2次划手的配合动作。
在抬头爬泳中,臂划水是推动身体前进的主要力量,要注意手臂入水后肘部不能下沉,臂的动作()
爬泳配合动作的学习过程中,容易产生抬头吸气的错误,纠正方法是。()
简述爬泳(含抬头爬泳)的作用。
要提高爬泳游进速度,首先要提高爬泳动作所产生的推进力。
抬头爬泳最大的好处能清楚观察溺水者的动态。
平静呼吸过程中,引起吸气动作的肌肉是()
4. 弓背:由于还没有换气动作,不需要抬头。再加上练习者在外划时过于用力,容易形成肩膀架起和弓背的毛病。 ( )
5. 一般来说,初学者多采用“早呼吸”技术,即手一动、一往外划就必须抬头吸气。这是因为双手在前边有支撑,抬头吸气容易。 ( )
游泳造成容易喝水或者呛水的原因是抬头吸气脸朝下,头脸部的水都集中在嘴鼻处。
动作节奏为:在前一次蹬腿结束双腿并拢时抬头吸气,并及时将头放入水中。接着再进行下一次蹬腿。换气时应做到慢抬头快低头。( )
倒拽九牛尾动作中,两臂上举至头两侧时,配合吸气( )
5. 动作节奏为:在前一次蹬腿结束双腿并拢时抬头吸气,并及时将头放入水中。接着再进行下一次蹬腿。换气时应做到慢抬头快低头 。 ( )
4. 蛙泳臂、腿和呼吸的配合:外划时抬头吸气,腿并拢伸直;手加速内划后收腿,在身体下沉时稍吐气;双手前伸时发力蹬腿并吐气;身体呈流线型滑行。( )
陆上站立蛙泳手加呼吸配合,要求学员分手抬头吸气,收手低头憋气,双手前伸呼气()
抬头爬泳技术既能快速游进,又能看清目标,所以抬头爬泳技术已成为救生员常用的一种专项游泳技术。此题为判断题(对,错)。
抬头爬泳最大的好处能清楚观察溺水者的动态。此题为判断题(对,错)。
某班有两位同学,甲常表现为:温柔、和顺,对事物观察敏锐,反应敏感,体验深刻,想象丰富, 在活动中不敢表现自己,做事小心谨慎,课堂表现很守纪律,易多愁善感,反应迟缓,适应能力差。而乙常表现为:动作迅速,精力充沛,热情洋溢,直率热情,爱发脾气,情绪产生快而强,难以自制,理解问题常比别人快,但容易坚持已见。在实际教育过程中,教师做法错误的是()
【多选题】爬泳配合动作的学习过程中,容易产生抬头吸气的错误,纠正方法是()。
爬泳完整配合中,腿臂呼吸配合的比例是
爬泳在游过过程中,身体应随臂腿动作,围绕纵轴转动。()