瑜伽锻炼的重点是心肺功能。
瑜伽的流派从哲学上讲可分为?
本俱乐部教学课程开设的内容有:一般基础健身操、踏板操、健身球操、瑜伽和形体操和()等。
在练习瑜伽时,大脑、身体都应该保持活跃和积极。
瑜伽的健身育人价值体现在:()
小王最近被任命为部门经理,工作内容一下子增加了许多,工作压力也越来越大,为了缓解由此带来的焦虑,小王到某健身俱乐部办了一张会员卡,她每周在工作之余定期到该健身俱乐部练习瑜伽,以缓解身心的紧张。小王的行为属于()
风靡于全世界的各种健身瑜伽都是建立在业瑜伽的基础上吧体格锻炼体系提炼出来并为现代人所使用。
小王最近被任命为部门经理,工作内容一下子增加了许多,工作压力也越来越大,为了缓解由此带来的焦虑,小王到某健身俱乐部办了一张会员卡,她每周在工作之余不再加班,而是定期到该健身俱乐部练习瑜伽,以缓解身心的紧张。小王的行为属于()
瑜伽在锻炼身体的同时,也锻炼心智。
瑜伽鄂鱼式能强健肩部肌肉,消除身体和大脑疲劳,使身体恢复活力。
舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习,教练内容以引导身体放松舒缓为主,主要针对有()、高压力问题的人。
哈达瑜伽是世界各地最为普及的瑜伽体系,因为它不受语言限制,通俗易懂,健身效果显著。
在瑜伽流派中较早出现的()是另一种重要流派,它较注重心灵修炼。
定制运动、瑜伽、健身、球迷用品包含哪些定制维度?()
现在一般讲瑜伽,是指练功方法,用来增进人们的身体、心智和精神的健康。
健身瑜伽是瑜伽中国化、本土化的产物。
一些瑜伽伸展动作,能够促进身体肌肉和精神放松,能够有效帮助克服失眠,包括( )
瑜伽强调身体是一个大系统,这一系统由若干部分组成,使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息法等方法,调整各个器官的生理机能,从而调节情志,使精神神经系统消除紧张。此外,瑜伽对减肥、失眠、焦虑和关节炎等症状也有很好的疗效。
1、瑜伽练习和一般的体育锻炼有何不同,主要在于()。
2、以形体塑造为主要目的瑜伽初学者,选择()瑜伽较为理想?
21、下列哪项不属于现代瑜伽的主流体系。
《哈他之光》体式(Asana)作为哈他瑜伽的第一部分,应该首先进行练习。它带来精神和身体的()。
正确的瑜伽练习可以使身体和精神都感到轻松和愉悦,而且会感到身、心、灵合而为一。()
37、瑜伽的三个要素为身体姿势、呼吸和意念集中。