瑜伽锻炼的重点是心肺功能。
某妇女,患病后开始积极锻炼身体,注意日常饮食。她的儿子虽然没病,在她的影响下也开始进行规律的体育锻炼,多吃蔬菜水果了。她儿子的行为属于()
形体训练也是可以针对身体的某一个部位,()进行锻炼,对体态的某一个动作进行纠正,以达到强化体态和体形的效果。
经常从事体育锻炼的人的身体和很少锻炼的人的身体有很大区别,表现在()
瑜伽只是一种体育锻炼,不需要动脑,只要运动就可以了。
危机干预中不要回避应激性境遇,同时敦促抚慰对象独立思考、加强身体锻炼。
锻炼身体的原则是指在进行体育锻炼时必须遵循的(),是长期体育锻炼的客观规律的反映。
某妇女,生病后开始积极锻炼身体,注意日常饮食。她的儿子虽然没病,但在她的影响下也开始进行规律的体育锻炼,多吃蔬菜水果了。该妇女的行为属于()
交谊舞,顾名思义,就是一边跳舞,一边欣赏最新流行音乐,同时互相交流,达到锻炼身体、健康身心的同时增进人际关系。
早在19世纪以前,就有人使用重物锻炼身体。这种形式的锻炼是现代竞技举重运动的起源,同时也是现代健美运动的起源。()
身体素质表现出来的各种功能能力不仅与人体解剖、生理特点有关,而且与锻炼程度、营养状况也密切相关。是掌握运动技术、提高锻炼效果的基础。
在()吃早饭之前是瑜伽锻炼的最佳时间,傍晚或是其他时间也可以练习。
指导员在做完整示范的同时讲解身体练习的技术要领,锻炼者边听、边看、边练。这种结合方式适合用于()的指导。
现在一般讲瑜伽,是指练功方法,用来增进人们的身体、心智和精神的健康。
体育锻炼不仅有助于身体健康,对心理健康也有积极作用,但对智力影响不大。
1、瑜伽练习和一般的体育锻炼有何不同,主要在于()。
一个研究者发现,按照身体重量的比例,孩子比成人吃更多的碳水化合物。孩子同时也比成人的运动量大。研究者假设,碳水化合物的消耗与不同程度的锻炼相联系的卡路里的需求成正比变化:下列哪一项如果正确,最反对研究者的假设?
据专家介绍,爬楼梯上楼相当于做有氧运动,可以锻炼心肺功能,同时还能够锻炼腿部肌肉群,能起到一定的锻炼功效。但下楼梯时,膝关节、踝关节要承受整个身体的重量,不断重复这个动作,会人为加大这些关节的活动量,受压的强度会急剧增加,关节受到磨损的可能性就会增大,对身体不利。根据材料,理解正确的是()。
一个研究者发现,按照身体重量的比例,孩子比成人吃更多的碳水化合物,孩子同时也比成人运动得多。研究者假设,碳水化合物的消耗与不同程度的锻炼相联系的卡路里的需求成正比变化。下列哪一个,假如正确,最反对研究者的假设?
锻炼是治疗失眠的非药物手段之一,如太极拳、瑜伽、休闲度假、慢跑散步等,这些活动需要在睡前几小时结束()
注重体验运动乐趣原则指在体育教学中让学生在掌握运动技能和进行身体锻炼的同时,体验运动的乐趣,以使学生喜爱运动并养成参加()。
“坐姿划船”动作主要锻炼背部肌肉,在整个练习过程中,切记我们的肘关节是夹紧身体两侧的,不可向外展;也不要靠手臂主动用力进行练习。
2、现代以健身和身体锻炼为主的瑜伽,属于()瑜伽流派。
6、健康体适能的测定结果是制定健身性运动处方锻炼目标的主要依据,同时也是对锻炼参加者进行健康教育、追踪观察锻炼效果等的依据。