适当宣泄情绪对个体健康有利，因此我们可以用任何方法宣泄自己的情绪。
人总有苦闷和烦恼的时候，你认为适当的宣泄情绪的方法是：（）。
当你心里有苦闷和烦恼的事的时候，下列方法中，适当的宣泄情绪的方法有（）。https://assets.asklib.com/psource/2014112011504718309.jpg
体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪（）、调节生活和实现自我价值的作用。
下列各项属于关键事件法的操作方法的有（）
以下调节情绪的方法中，哪些属于宣泄调节（）。
运动宣泄的方法可以很好的缓解（）情绪。
合理宣泄就是通过适当的途径将压抑的不良情绪释放出来，下列不属于合理宣泄（）。
Lazarus认为宣泄、放松、信教的应对方式以改善不良情绪，属于()
下列属于培养积极情绪的方法的有（）。
适当宣泄情绪的方法有（ ）
以下调节情绪的方法中，哪些属于宣泄调节 。
下列属于培养积极情绪的方法的有（）
在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须：
当你心里有苦闷和烦恼的事的时候，下列方法中，适当的宣泄情绪的方法有：（ ）。
情绪调节的方法很多，下面调节情绪的方法正确的有（ ）。
大学生可以通过一些积极的情绪调节策略和方法来实现情绪管理，比如，积极的自我暗示、放松、宣泄、升华、转移注意力等方法。（）
A．①忽视了自由与法治之间的联系②能够自觉遵守社会规则与秩序③缺乏愤怒管理与行为控制能力④运用合理宣泄来调节负面情绪
【单选题】到空旷的山野给自己拟定一个遐想目标大声喊叫以宣泄心中怨气的情绪宣泄的方法是（）
8、我们通过运动、哭诉、玩乐等方式来进行情绪的表达与宣泄，这是情绪调节的（）方法。
下列情景中，调节情绪的方法对应正确的是（）①进入考场后，若感觉紧张，可用呼吸法——放松训练法②遇到烦心事，通过听音乐、散步、大哭一场，进行自我调节——转移注意力③心情郁闷，打了一场篮球，出了一身汗，感觉轻松多了——合理宣泄法④我不能左右天气，但可以改变心情——改变认知评价
中学生小李接连几天遇到的都是不顺心的事：上学路上遇到堵车，上学迟到遭到老师批评，耽误了值日受到同学埋怨。他委屈、懊恼、生气。下列做法能帮助他合理宣泄情绪的有（）
下列调节情绪的方法中，属于心理换位的是（）
调节中学生情绪的方法有诸多种类，下列选项中属于认知调节法的有（）
