两臂前举姿势开始可做()
仰泳时,仰卧蹬边滑行后做仰泳的鞭状打腿动作向前游进,两臂在体侧轻轻拨水()。
反蛙泳蹬腿时两膝约宽于肩,脚和()向后对准蹬水方向。
前滚翻运动要点是:由蹲立开始,双脚蹬地,两臂前摆、跃起,稍提臀,两手撑垫迅速屈臂,低头,团身,向前滚翻成蹲立。
两臂前平举是肩关节在()面内绕()轴运动。
蛙泳划臂时,两臂自然伸直经水中在肩前入水。
“两臂前绕至上举”,根据徒手体操术语构成的诸因数,该动作名称省略了()
反蛙泳配合动作,两臂前移的同时()。
反蛙泳的腿部动作类似蛙泳腿,是由()四个主要动作要领组成
挥击利用腰部的转动进行挥棒,用力顺序自下而上,两臂前伸棒平挥,手翻腕、眼睛盯到棒中球后。
蛙泳双手同时触壁停表是在()
1. 蛙泳臂外划。双手前伸,略微倾斜大概( ),使小拇指朝上。
2. 蛙泳手臂与呼吸配合步骤:分手外划( );内划低头稍憋气;双手前伸吐气。
蹬壁滑行后,做蛙泳划手动作。双腿自然并拢不动,头没入水中没有换气。( )
简化八式太极拳的“起势”两臂前举时身体要有 。
蛙泳腿部动作分为()几个阶段。A、收腿B、脚掌外翻C、蹬夹水D、滑行
简化八式太极拳的“起势”两臂前举时身体要有 。
1. 蛙泳臂外划。双手前伸,略微倾斜大概( ),使小拇指朝上。
5. 蹬壁滑行后,做蛙泳划手动作。双腿自然并拢不动,头没入水中没有换气。需要注意的是:练习者不要紧张,放松心情,先做好漂浮,再开始蹬腿。双眼看向斜正前方。( )
开合跳,如两臂前伸做上下摆动,会减弱哪部位肌群的拉伸效果?
4. 蛙泳臂、腿和呼吸的配合:外划时抬头吸气,腿并拢伸直;手加速内划后收腿,在身体下沉时稍吐气;双手前伸时发力蹬腿并吐气;身体呈流线型滑行。( )
陆上站立蛙泳手加呼吸配合,要求学员分手抬头吸气,收手低头憋气,双手前伸呼气()
头朝下潜深法。两臂向后下方伸出,自下而上地,提臀举腿,两腿做蛙泳的蹬水动作。此题为判断题(对,错)。
【判断题】起势两臂前举时,两手慢慢向前平举时,与肩同高、同宽。