静力实验的目的时检查起重机设备的总强度和制动器的动作。实验的方法是加上最大工作荷重量,提升离地约()mm使其悬吊()min,然后将负荷增加10﹪,再吊()min,检查整个起重设备的状况和部件。
力量练习时,重复次数少,负荷重量大,可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力,需要重复次数多负荷重量大。
软组织轻度扭伤患者何时开始局部有关肌肉静力性收缩练习()
采用动静结合练习法进行,练习时间一般以()秒为宜。
一般用(),并尽量采用较小的线性能量进行焊接的方法称不锈钢焊接。
软组织轻度扭伤患者何时开始局部有关肌肉静力性收缩练习()
健美锻炼中,健美型的锻炼强度多采用大、强度,即6-12RM的重量练习中
耐力练习主要采用长时间持续低负荷的方法,强度在中等水平。
变换负荷练习法指在负荷变化的条件下进行练习的方法,一般包括()。
由于静力性伸展练习发生在肌肉损伤的概率低,因此为首的柔韧性练习方法。
静力性力量测定一般可用握力、背力等方法来测定。
在健美训练中采用各种各样的动作方式、动作组合进行重复多次数的负重练习,其目的就是在于以“超负荷训练”获得“()”,促进新陈代谢,使人体体格强壮,全身各部位肌肉得到最大程度的发达。
采用静力光轮压路机对沥青混合料纵向接缝进行碾压时,应将压路机的大部分重量支承在冷料上,只能以5—15cm的轮宽在热料上进行碾压。
排球接发球训练应多采用()的练习手段和方法,以克服疲劳和不认真。
对学员进行基本功训练时,包括各操纵设备的操作方法和行车基本知识,多采用单项练习和少量复合项目练习,也称为()阶段。
静力性拉伸法属被动性练习方式,而动力性拉伸法属主动性练习方式。
肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习,称为等张性力量练习或静力性练习。
静力性练习主要是提高()。
发展爆发力,可多采用一些小重量,多次数的力量练习方法。
肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一些特定位置或对抗固定不动的阻力练习,称为等长性力量练习或静力性练习。
根据预制桩人土受力方式又分为打入式和静力压桩式两种。在城市施工中,一般多采用静力桩。此题为判断题(对,错)。
发幼机中,表面裸露的零件或负荷较小的摩擦表面,多采用()润滑。
【多选题】练习最大力量,采用的正确负荷是:
由于静力性伸展练习发生肌内损伤的概率低,因此为首选的柔韧性练习方法()