等动收缩指在整个关节运动范围内,肌肉以恒定速度(称等动)进行的最小收缩。
等动收缩
等动练习是借助于专门的等动训练器在动力状态下完成练习的方法。
根据肌肉收缩的类型,力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。
等动收缩指在整个关节运动范围内,肌肉以恒定速度(称等动)进行的最大收缩指在整个关节运动范围内,肌肉以恒定速度(称等动)进行的最大收缩。
等动练习是指速度相等的练习。
单次练习与间歇交替重复练习法的特点。
等动练习是借助于专门的等动训练器在静力状态下完成练习的方法。
某大学使用虚拟化技术开展信息安全课程的教学。有些实验练习涉及研究计算机病毒和蠕虫的特征。与使用实际的PC相比,在虚拟化环境中开展实验练习有何优点()。
“跳降”练习是等动训练。
练习长拳时,对长拳的姿势有何要求?
进行等动练习时,器械所产生的阻力与用力的大小相适应。
等张收缩又可分为向心收缩、离心收缩和等动收缩。
等动力量训练法
根据肌肉收缩时长度和张力变化的特点,肌肉收缩分为等张收缩和等动收缩两种。
()是由患者自己主动完成的一种训练,它包括静力练习、动力练习和等动练习。
用等动练习器进行训练,肌群在整个活动过程中所受到的阻力是()。
武术套路教学的练习形式中,采用单人练习有何作用?
用等动练习器进行练习,肌肉在各个活动过程中所受到的阻力是()的,器械所产生的阻力大小和用力大小()。
1、瑜伽练习和一般的体育锻炼有何不同,主要在于()。
发展散打运动员的速度力量时,如果训练的主要目的是提高爆发力,可采用();如果训练目的是提高出拳、出腿的速度力量,可采用()。若采用等动练习法时,则力求在()以上的角速度条件下完成动作。