低度运动30-60分钟,可使体内瘦身蛋白浓度增加,抑制食欲、消耗脂肪。
快走是一项有氧消脂运动,如果心跳维持在最高心跳的70%~80%,可消耗更多热量和脂肪。
人体运动时ATP的消耗是由糖、脂肪、蛋白质等能量物质补充。
有助于减肥的运动项目有两类:一是消耗体内过多脂肪,如跑步、跳绳等,二是着重锻炼脂肪过多部位,如仰卧起坐,踢腿运动等。
在持续60分钟以上的运动中,来自糖的能量占总消耗量的百分比()
下列哪项运动更容易消耗脂肪?()
仰卧起坐练习时,其能量的消耗来自腹部的脂肪。
时间短、强度大的运动主要是消耗脂肪。
在持续60min以上的运动中,来自糖的能量占总消耗量的百分比()
在持续60min以上的运动中,来自糖的能量占总消耗量的百分比()。
有氧运动虽然是一种有效的脂肪消耗办法,但长时间的有氧锻炼消耗的不仅仅是(),而且还包括肌肉。
肌肉运动所消耗的能量,追根寻源来自于()。
达到消耗脂肪目的的运动应该是长时间、强度适中和()。
对肥胖而想消耗体内多余脂肪的人来说,应选择哪些运动合适:()
正常情况下,人体所消耗的能源物质中有40-50%来自体内的脂肪。
地球上物质运动的主要能源驱动力来自于哪里?()
灵巧性运动能量代谢以有氧氧化为主,肌糖原消耗大,蛋白质分解加强,脂肪供能成为主要物质。
7、运动可以增加脂肪的消耗,有助于减肥,下面 运动减肥效果较好。
【判断题】正常情况下,人体所消耗的能源物质中有40-50%来自体内的脂肪。
低度运动30-60分钟,可使体内瘦身蛋白浓度增加,抑制食欲、消耗脂肪。()
女性耐力运动员每天消耗非常低脂肪的饮食。你期望她的跑步表现会发生什么()
1、最早关于人造人的记录来自以下哪里?
FLYWIRE(飞线)1代的灵感来自于拉索桥在运动时为中足带来最大程度的 撑性。2代的灵感来自于()在运动时起到最强的()性能
草履虫通过纤毛的摆动运动,其运动消耗的能量来自其细胞中的__()