不宜在赛前30～90分钟内补糖，以免血糖下降
为了更好地配合训练和最大限度的发挥运动能力，运动员的膳食应适时进行调整，满足不同时期和不同项目运动员的营养需要。运动员赛前的膳食是（）。
田径运动员赛前小周期训练，负荷的安排一般采用（）。
运动员比赛前补糖有助于改善耐力，补糖的适宜时间是（）
某中学举行春季运动会。同学们参加运动会时应（） ①遵守赛场纪律，服从调度指挥 ②赛前做好准备活动 ③比赛结束后马上洗个冷水澡 ④临赛前可大量饮水，以补充能量
运动员比赛前补糖有助于改善耐力，补糖的适宜时间是（）。
运动前（）补糖可以增加运动开始时肌糖原的储量。运动前（）或运动开始时补糖效果较理想。
运动员的糖补充应在比赛前多久补充较为适宜？（）
运动后开始补糖的时间越早越好，理想的补糖时机是在运动后即刻
运动中补糖应该（）。
运动能量物质应以糖为主，赛前短时间内蛋白质的营养不重要
不宜在赛前15分钟或赛前2小时内补糖，以免血糖下降
比赛前期营养应适当减少蛋白质与脂肪等酸性食物的摄入，因为蛋白质和脂肪的代谢产物是酸性的，增加体内酸性，促使疲劳发生。
赛前训练阶段为了保持最佳竞技状态在重大比赛中创造优异运动成绩，一定要重视赛前训练的恢复与什么？（）
赛前阶段的训练，为了适应连续比赛的要求，教练员往往连续安排不同训练任务的大负荷训练课。
赛前1～4h补糖1～5g/kg体重为宜。（)
运动中补糖，多数采取饮用含糖饮料的方法，应( )饮用。
赛前训练的目的是为了使运动员在比赛中表现出理想的运动水平。
运动员赛前准备活动期间因雨暂停，在比赛重新开始时运动员是否可以改变以前发球或场地的选择（）
3、运动员赛前状态与比赛成绩的对应关系不正确的是？
9、按一定级别比赛的运动项目的运动员在赛前快速降体重时，采取那种降体重措施会被认为是使用了兴奋剂
