自我监督是体育运动参与者，在体育锻炼或训练过程中，对自己的健康状况和（）状况进行观察的一种方法。
采用超等长收缩训练方法进行力量训练时，一般都是发展运动员的（ ）。
优秀运动员在进行力量训练时，一定要注意结合（ ）进行。
根据速度轮滑蹬地发力特点，（）等训练方法较适合轮滑运动员进行力量训练。
力量练习中注意事项：了解力量练习的安全要诀，为避免受伤要进行准备活动和放松活动，在负重时注意完成动作的速度和练习的呼吸，同时合理安排练习顺序。
运动训练过程中竞赛安排的基本要求是什么？
为了更好地配合训练和最大限度的发挥运动能力，运动员的膳食应适时进行调整，满足不同时期和不同项目运动员的营养需要。力量项目运动员应适当增加摄入（）。
在运动训练过程中，发展肌肉力量的原则是（）、（）、（）。发展肌肉耐力的原则是（）、（）、（）。
皮划艇运动员要在短距离内获得最大速度，运动员一方面要使（）变得更加强壮来更容易的划动自己的身体和船，另一方面要（），或者将两者结合起来。对高水平运动员来说，虽然有各种各样的有效的训练手段，但是在速度的训练中，相对力量也应考虑放在首位。
在完成技术动作中，动力远大于阻力时动作的速率就会很高。Fleck.and.Kraemer建议利用最大力量的30-35%重量进行爆发训练，同时包括一些零负重的训练，如跳深练习。这种训练也叫做（）训练
纪律约束、奖励和处罚是运动训练过程中进行思想政治教育的（）之一。
糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼。
1、通过健身健美练习可使人形体改善、肌肉增加、脂肪减少、身材标准、有气质。2、减脂应该做些有氧练习和力量练习效果较好。3、健美训练要达到效果只注重训练效果就可以，饮食不是很重要。
降体重的运动员在降体重期间可以增加运动负荷同时为了保持肌肉的力量不下降，力量训练的强度为（ ）
在训练过程中我们要尽量将呼吸与用力的时机做有效配合，让整体力量发挥的更强、更顺畅！通常的方式是用力时（ ），放松时（ ）。
关于运动与减脂塑形的说法，正确的是
身体素质训练过程中肌肉爆发力训练需要力量与速度同时提高。（)
28、在减脂塑形的过程中，要有氧运动和力量训练同时进行。
7、针对工作对身体功能的要求而重建患者的神经、肌肉、骨骼功能（力量、耐力、活动性、柔韧性、运动控制）和心血管耐力所进行的训练属于
27、在运动过程中，可以利用不用的器械，不同的重量，不同的运动数量以及训练组数做增肌，减脂，塑形等不同目的的训练。
吞咽功能训练过程中,要注重和患者进行的不包括（）。
20、在运动减脂的过程中不能有力量练习
12、关于运动与减脂塑形的说法，正确的是（）。
