在正压腿动作（教学视频03:00位置的动作为标准）基础上测量学员头部各自到（左、右）脚尖的两个距离。动作要求：后腿稍曲，前腿伸直并勾脚尖，头部尽量向前。特别提示：答案需将左右两边，所测距离公分数写清楚，同时请同学们在各自班级群里，将测量动作视频上传或者以视频压缩形式附件上传，以便查看！
【其它】在正压腿动作（教学视频03:00位置的动作为标准）基础上测量学员头部各自到（左、右）脚尖的两个距离。动作要求：后腿稍曲，前腿伸直并勾脚尖，头部尽量向前。 特别提示：答案需将左右两边，所测距离公分数写清楚，同时请同学们在各自班级群里，将测量动作视频上传或者以视频压缩形式附件上传，以便查看！
完成“肘斜式”动作 要求：动作舒展连贯，呼吸配合得当，身体柔韧性较好，身心合一。 作业提交日期截至2020年10月28日。 请将练习实践内容视频上传QQ群，听取群值日指导员点评和指导。 保留视频上传的截图，并将视频上传的信息以“学校-姓名-视频上传时间”的格式，上传至本题答案栏。 满分100分。
每周需完成作业1+作业2! 每周需完成作业1+作业2!! 每周需完成作业1+作业2!!! 作业1: 练习类:每周上传1组练习视频—“Tabata”身体素质练习（）所有同学选择完成“进阶练习”动作 3 、如发现重复提交同一视频、使用他人视频顶替等弄虚作假的情况,后果自负 4 、练习是请穿合宜的服饰,拖鞋、睡衣等请避免
【其它】两人为一组，请模拟情景，练习男士或女士穿着不同服装上下车的动作情况（一人开车门，一人坐上车），上传图片或视频检查
以下三个主题方向任选一个，结合课程所学内容，按要求完成视频拍摄和制作： （1）以“我的大学生活”为主题拍摄并制作一个微视频，题目自拟。 （2）以“我的2020年春”为主题拍摄并制作一个微视频，题目自拟。 （3）以“我的家乡”为主题拍摄并制作一个微视频，题目自拟。 作业提交要求：（1）声画并茂；（2）时长不低于1分钟；（2）以附件rar、zip形式上传，不超过50M。（4）视频开头显示自己的专业及姓名信息。（5）视频可以用手机拍摄制作完成，制作软件自选。（6）作品的素材可以是图片、也可以是视频。要求主题突出，鼓励自编自导自演。
自己拍摄一段视频做三维追踪练习
每人上传一个时间长度不低于一分钟的视频作品。（可以将作品上传至百度网盘或者腾讯、优酷等其它视频共享平台，再将视频地址粘贴至提交窗口） 要求: 1、视频开头显示自己的学校及姓名信息。 2、视频可以用手机拍摄制作完成，制作时可以选择小影，有条件的同学可以用会声会影。 3、作品的素材可以是图片、也可以是视频。要求有一定主题，比如春节景象类，鼓励自编自导自演。
单手打结练习视频作业 请准备一双筷子或橡皮绳横向摆放，筷子左右可用重物压住，将一根细绳绕过筷子后徒手用单手打结法打结，要求连续打不少于10个方结。注意打结时打结方法正确，连贯，用力均匀、恰当，打结时不移动筷子。 反复练习后，将自己认为完成合格的操作用摄像头或手机录制下来，作为附件在单元作业栏中上传。 视频录制时建议在正上方或左侧，要求能够看清双手动作。最后可对线结做特写，或将线结拍照一并打包。
熟练完成藏族风格健身舞第二段、第三段舞蹈，并上传个人练习完整视频图片。要求动作有张力，颤膝明显节拍准确。
本次考试的主观题满分为60分，请在以下2个题目中任选一题作答： 题目1：从下面4个题目中选择1个题目撰写论文，字数在1500字以上，注意结合自己所学的知识和自己的专业进行论述，条理清楚，语言流畅，不得抄袭。论文必须在本页面以pdf附件形式上传，命名格式为“学号+姓名”，提交截止日期为6月15日24:00。 （1)在古希腊，有很多杰出的数学家，请选取一位数学家进行分析，谈谈古希腊数学的特点； （2)结合你的认识，谈一谈数学之美； （3)请论述德国哥廷根学派的数学成就； （4)请论述一元函数微分学在经济中的应用。 题目2：从下面内容中任选1个题目制作微课视频，题目自拟，在视频中注意体现自己的心得体会。 （1)结合你的专业，谈谈数学的应用（或作用）； （2)结合某一门（或几门）专业课程，介绍数学的某一个（或某一类）知识点； （3)就你感兴趣的某个数学问题，制作一个微课小视频。 视频的要求如下： 选择视频题目的同学，请在本页面上传视频封面截图（jpg或png格式），图片命名格式为“视频题目+学号
课上视频3个图形和课后4个练习，每个图形都要绘制中心线。保存至磁盘，点击上方的“图片”按钮，浏览到作业文件，上传至作业窗口，不要用附件上传。评分标准：视频每个图形20分；课后每个练习10分，尺寸问题造成图形变形，减一半分，中心线未画，每条减1分。 评分标准：课上的例子3个，每个图形20分，课后的练习4个，每个图形10分。 作业截止日期：3月22日23:00。 互评开放日期：3月23日0时开放互评。 互评截止日期：3月28日23:30。 成绩公布日期：3月31日23:30。 请同学们关注时间节点。
请学习并掌握第一节《腿的外开练习》，自己根据视频教学的节奏和动作，边念节奏边完成这个组合，并录制好视频上传。
复习安全打开胸腔方法，并实践操作。 要求：动作舒展连贯，呼吸配合得当，身体柔韧性较好，身心合一。 作业提交日期截至2020年6月30日。 请将练习实践内容视频上传QQ群，听取群值日指导员点评和指导。 保留视频上传的截图，并将视频上传的信息以“学校-姓名-视频上传时间”的格式，上传至本题答案栏。 满分100分。
自己动手制作一个简易的电动机。 要求： 1、 转子的形状不限； 2、 转子通电后，能够稳定转动至少20秒钟以上； 3、 实验过程中录像，至少有一段实验录像中需要本人出镜； 4、 制作好电动机后，要拍摄电动机起步和平稳转动至少20秒； 5、 剪辑视频形成一段完整的实验视频，将其上传至本平台； 6、 依照学术诚信条款，需保证实验是本人亲自所做，严禁将非自己做的实验视频当成自己的作业提交。 评分标准： 1、 真实性：是否有本人的实验出镜镜头 30分 2、 实验方法：方法是否正确？ 20分 3、 实验效果：能平稳转动吗？平稳转动达到20秒以上了吗？ 30分 4、作品质量：视频清晰吗？是否能反应出完整的实验过程和实验效果。 20分
1、第二份作业要求大家 运用自行设计的一课时教学设计，分别采取板书与ppt方式说课并录像。选择其中之一上传到平台进行互评。 该部分成绩由学员互评得出，学员需要从视频制作、说态、表达方式三方面对其他学员的作业进行评价。
1、要求： 1.从所学专业对应基础教育课程的内容或所教授课程内容中选取1-2个知识点，规划微课内容； 2.录制微课，方式自选，要求教学目标清晰、主题突出、内容完整、声画质量好； 3.对所录制微课进行后期编辑，剪辑软件自选，视频片头要求显示教材版本、学科学段、年级学前、微课名称、教师姓名和所在单位等信息； 4.视频格式为MP4或WMV格式，总时长5-15分钟； 5.所提交的内容包括：微课教学设计方案（请在附件中下载微课教学设计方案模板完成）、微课视频、教学PPT（如需PPT）等。 说明：因平台只支持以下格式：txt、mp3、jpg、png、rar、zip、doc、ppt、xls、pdf等格式，文件最大50M。所以请将所有文件放至文件夹后压缩提交。 若大于50M，请参照作业提交帮助文档。
根据本学期的教学内容，选择堆谐、弦子、牧区中任意一单元中的组合内容，进行舞蹈表演，并录制成视频上传。可以自行选择你喜欢的音乐进行表演，表演人数最多为2人。将视频制作为压缩包或上传至视频网站将链接提交至答案中。不允许上传网上别人的作品，否则视为作弊。
二、秘书接打电话实训 3人为一组，请每位同学分别撰写接电话、打电话两组实训剧本，其余两人配合进行模拟表演与拍摄，形成相关视频上传课程群中分享。 要求：剧情合理，表演真实；每位同学必须担任秘书工作角色表演
3、从一个动作开始的练习，上交视频作业。 在下列项目中任选1个完成视频的表演与拍摄。 两名同学参加，即兴进行。先上场的甲自己来决定这是什么地方、自己在做什么。根据甲的行为，乙要对甲做出一个形体动作。然后，练习即兴发展下去。 1、甲在公交车站等车，乙上场从后边一下抱住了甲的腰。 2、乙上来就翻甲的衣服口袋。 3、乙站到甲的旁边偷偷地拉住甲的手。 4、甲正在扫地，乙上来后夺走笤帚扔在地上。 5、甲在看报，乙抢过报纸撕掉，并扔在了甲的脸上。 训练提示： 做练习时，强调形体动作的运用。练习开始时不要马上说话，乙要认真、准确地做自己己的动作。甲乙方到非使用语言不可的时候再说话。 练习过程中，要注意时刻感受对方所给的刺激与信息，要积极地往来，主动地影响。同时，在不断的交流与适应中建立起可信的人物关系，捕捉真实的情感，更有力地推动相互行动的有机发展。在即兴训练中，体会到交流与适应的鲜活和真实感觉。
1、手机拍摄，本人演示24式太极拳（17—20个动作）上传视频。
各位同学们,请注意上传的视频,一定要把整个人拍摄出来,要露出你的脸,要能辨认得出是谁在运动。按照2019-2020学期健身跑微课身体素质动作分解,开合跳、靠墙静蹲、伏地登山、平板支撑四个动作都要拍摄上交作业,拍照片或者视频。 要求:视频可以上传每个动作不少于十五秒或者照片每个动作不同角度三张照片,二选一提交作业
第二份作业要求大家 （1）运用自行设计的一课时教学设计，分别采取板书与ppt方式说课并录像。 该部分成绩由学员互评得出，学员需要从视频制作、说态、表达方式三方面对其他学员的作业进行评价。 （2）选取以上教学设计部分内容进行片段教学并录像，讲课时间控制在12分钟左右，要求： （a）讲课过程中要有课堂提问； （b）讲课要有必要的板书； （c）讲课中涉及到的实验及其他教学媒体只需用语言进行情景模拟即可。 该部分成绩由学员互评得出，学员需要从视频制作、教学内容、教学过程三分方面对其他学员的作业进行评价。
1) 视频是连续拍摄的。 2）独立完成整套动作（10-15个体式动作，15分钟左右完成） 3）整套动作练习目的明确，先做介绍（1分钟以内）再演示。
