耐力素质训练基本要求有哪些？
发展耐力素质的方法有马拉松、间歇训练法，“穴形”疾跑和（）法。
耐力训练通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。
有氧和无氧耐力训练的一般方法重要有（）
少儿耐力训练必须以（）训练为主。
耐力素质的训练方法一般包括（）、（）、（）、（）、（）。
为了增强无氧耐力，常采用的训练方法是（）。
持续训练法是耐力性运动项目的主要训练方法。
训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为()
无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。
进行散打耐力素质训练的方法学要素有（）、（）、（）。
进行散打力量耐力训练的方法学要素有哪几个？
训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为（）
训练目的的为增强耐力时，一般采取的运动方法为（）
耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）跑。
低乳酸的间歇训练，是提高无氧耐力的主要训练方法。
法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。
某实验采用无氧阈训练方法，提高运动员的耐力素质，并定时测定血乳酸，问：此实验的施加因素是（）
散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力（）.
儿少进行耐力训练的方法有
耐力训练的基本要求（ ）
体能主导类耐力性项目的专项耐力训练主要采用多次重复比赛内容或要求的方法。
会员想提高心肺耐力,我们在设计有氧运动训练计划时可以用的方法有（）
