完整传球技术的常用练习方法有（）。
传球主要是通过手指手腕协调一致的动作来弹击球完成的。
针对某些体能应加强锻炼，在体质健康测试中相关的成绩就会得到提高，下列说法正确的是（） ①计时跑、摆臂练习、弓箭步走可以有效提高50米成绩 ②负重蹲起、俯卧撑等练习可以有效提高实心球成绩 ③跨步跳、单脚跳能增强下肢力量可以有效提高台阶试验成绩 ④越野跑、有氧健身操可有效提高1000米或者800米成绩
排球的技术动作中，双手上手传球用拇指、食指触球并承担主要力量，其余手指帮助控制传球方向。
传球发力的顺序：当（）内侧着地，（）马上瞪伸、转髋、送髋、转腰、转体、挺胸，同时右手臂提肘、肘外展、送肘、腕后屈，掌心向上手腕前屈、手指用力拨球。
传球时，手腕、手指力量作用于球的后下方，则球飞行方向是向前上方，而且是（）
传球时无论是采用哪种方式都是全身心协调用力，最后通过手腕、手指动作完成的。
12分钟跑是提高肌肉力量的练习。
发展步幅应提高（）后蹬力量的练习
手腕、手指力量作用于球的正后方，则球飞行方向是向前而且沿孤线飞行。
手腕、手指力量作用于球的后上方，则球向前下方击地成折线弹出反弹球。
传球时，手腕、手指力量作用于球的正后方，则球飞行方向是向前而且是（）
合理地运用手腕、手指的力量，是提高传球技巧和出手速率的关键。
传球时、手腕、手指用力的大小、速度的快慢和作用于球的部位不同，而影响着球飞行速度、方向、路线和球到的位置。
传球技术动作最后用力是通过手腕和（）动作完成的。
高抬腿练习可以提高哪几个关节的力量？
传球时，手腕、手指用力的大小、速度的快慢和作用于球的部位不同，而影响着球飞行速度、方向、路线和球的位置
运用最多的中、近距离的传球,主要靠前臂的伸、摆和手腕、手指的用力是传球中最主要的动作。
传球时无论是采用哪种方式都是全身协调用力,最后通过手腕、手指动作完成的。
篮球单手胸前传球时，手腕、手指力量作用于球的正后方，则球飞行方向是向前而且是（)。
3、通过形体训练可提高练习者的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性、柔韧性和协调性等综合素质，促进其身体全面均衡的发展。
跳跃练习包括大跃步前穿、腾空飞脚、旋风脚和腾空摆莲它对于增加腿部力量，提高弹跳能力和前庭分析器的机能有很好的作用此题为判断题(对，错)。
4、单腿站立提踵练习不是提高小腿肌肉力量的方法。
3、背传球时，手腕适当后仰掌心向上击球的
