患者，女，45岁，失眠2个月，近日来入睡困难，有时睡后易醒，醒后不能再睡，甚至彻夜不眠，舌苔薄，脉沉细。治疗应首选（）
健身后不能贪吃冷饮。
患者，女，45岁。失眠2个月，近日来入睡困难，有时睡后易醒，醒后不能再睡，甚至彻夜不眠，舌苔薄，脉沉细。治疗应首选（）.
老年人使用健身器材能够锻炼（）的功能
关于老年人健身运动原则的叙述错误的是（）。
下列哪种床不适合老年人睡（）
患者，女，45岁。失眠2个月，近日来入睡困难，有时睡后易醒，醒后不能再睡，甚至彻夜不眠，舌苔薄，脉沉细。治疗应首选（）
晚上睡前饮过牛奶后比较容易入睡，主要原因是什么？
健身后，大汗淋漓时不能洗冷水浴。
适合老年人健身的运动方式是（）
老年人体育健身应该采取哪些方法？
下列不适合老年人的健身项目是（）
患者，女，45岁，失眠2个月，近日来入睡困难，有时睡后易醒，醒后不能再睡，甚至彻夜不眠，舌苔薄，脉沉细。治疗应首选（）。
为什么老年人健身后不能立即休息？
越来越多的人处于亚健康状态，究其原因竟是睡得不好。睡眠时间太少，会引发种种不适，甚至导致疾病。研究指出：每晚睡眠不足四小时的成年人，其死亡率比每晚能睡七八个小时的人要高180%。但是美国加利福尼亚大学的研究人员在对100多万人观察后得出结论，每天睡八小时以上的人，他们的死亡率比每晚睡六至七个小时的人高120%。如果这段文字表述的内容是正确的，以下断定最不可能正确的是（）。
患者，女，45岁。失眠2个月，近日来入睡困难，有时睡后易醒，醒后不能再睡，甚至彻夜不眠，舌苔薄，脉沉细。治疗应首选（）。
老年人最好睡硬木板床？
患者，失眠2个月，近日来人睡困难，有时睡后易醒，醒后不能再睡，甚至彻夜不眠，头晕耳鸣，腰膝酸软，舌苔薄，脉沉细。治疗应首选
有一老年人，在家做健身操时心绞痛发作，立即含硝酸甘油0．5mg，1分钟后眼前发黑，恶心，手心发凉，此时首要的处理措施是
晨练后适宜睡“回笼觉”吗？（）
对卧床的老年人应注意三餐后、晚睡前进行床铺清扫整理，避免食物残渣掉落床上，造成老年人不适。（)
某男，55岁，近一年来，每晚睡眠时间5〜6小时，以醒后不能再睡为主，伴头晕、乏力，应按何处理（）
