瑜伽莲花式是作为呼吸控制和冥想时的体式，它是最放松的体式之一。
男，40岁，1年前被提拔到单位领导岗位，近半年感到工作效率下降，工作时脑力特别容易疲乏，休息时又不能松弛下来，晚上睡觉时脑子里过电影似的想着白天的事情，每天2-3个小时才能入睡，梦多，醒后不解乏。每天中午和同事打球时感到心情很放松，回到工作岗位又陷入烦恼中。最可能的诊断是（）
（）能使顾客在完全放松和松弛的状态下，享受海水般的振动，全身穴位的按摩，同时在精油作用下，吸收营养，排除毒素。
练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。
系统脱敏法就是采用相关的方法让人放松，逐步与紧张对抗，最终以松弛压倒紧张焦虑，可减轻考试焦虑。
俯卧放松功给人以全面的休息、松弛和心灵警醒，有助于消除（）
解除焦虑情绪的生理放松法有（）等。
瑜伽习练5个基本原则：正确的放松、练习、呼吸、饮食、（）。
舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有（）、高压力问题的人。
瑜伽放松的姿势主要分为？（）
瑜伽的放松方法？
古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种（）天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。
下列不属于瑜伽基本放松动作的是（）
瑜伽类似于（）放松训练，而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉，为一种降低压力处理方式。
常见的心理放松法有（）
瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的，只要体位到位就可以了。
户外瑜伽作为一种（）方式，它是一种独特的放松身心的冥想方式。
呼吸是瑜伽的中心，它将肉体和精神紧密练习起来，通过平静呼吸，可以更深入地放松身体和精神，增加你的精力，使你通向更广阔的精神认知领域。
放松训练中，"训练肌肉进行强力收缩后，使该肌肉产生松弛"属于（）。
放松训练中，“训练肌肉进行强力收缩后，使该肌肉产生松弛”属于（）
每天做多少分钟的瑜伽放松术就能使精力得到恢复。( )
下列不属于瑜伽基本放松动作的是 ( )
一些瑜伽伸展动作，能够促进身体肌肉和精神放松，能够有效帮助克服失眠，包括（ ）
近几年，许多爱美女性都热衷于空中瑜伽。空中瑜伽倒立姿势很多，倒立可以让新鲜的血液进入大脑，对放松精神、滋养内脏、增加免疫能力非常有效。所以有人认为：空中瑜伽特别适合压力大的现代人。以下哪些选项不能支持上述观点（）
