对于身体健康的人,运动适宜心率=180(或者170)―年龄。
患者,女性,50岁,诊断为嗜铬细胞瘤。探查肿瘤时血压骤升至220/140mmHg,心率120次/分,最合适的措施是()
无氧运动心率:心率=(220-年龄)乘80%以上。
运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定。假设一名体育爱好者今年的年龄为20岁,那么他的最高心率为()。
患者,女性,50岁,诊断为嗜铬细胞瘤。探查肿瘤时血压骤升至220/140mmHg,心率120次/分,最合适的措施是()
个体特征包括年龄、性别、持续劳动能力、负重能力、运动速度、感觉敏锐度等,它与劳动负荷一起决定机体在劳动过程中的反应及其程度,例如心率的变化哪项特征最为重要并对其它特征有影响()
个体特征包括年龄、性别、持续劳动能力、负重能力、运动速度、感觉敏锐度等,它与劳动负荷一起决定机体在劳动过程中的反应及其程度,例如心率的变化机体在劳动过程中的这种反应劳动生理学上称为()
患者,女性,50岁,诊断为嗜铬细胞瘤。探查肿瘤时血压骤升至220/140mmHg,心率120次/分,最合适的措施是()。
人体运动时适宜最大心率(HRmax)=220—年龄(年)
运动时心率以()减去年龄为宜。
减肥运动的最佳心率的计算公式为:(220-年龄―安静心率)/2()。
健康人运动时的心率一般应控制在每分钟()(次)减去年龄为宜。
有氧运动心率:心率=(220-年龄)乘70%~80%。
P波消失,QRS-T波不能区分,心率为220次/分,节律规整,其可能的诊断为()。
运动中应掌握和控制的心率数是随着年龄增大而增大的。
健健身跑运动时,人体最高可能心率=()-你的年龄;能从有氧锻炼中会的收益的心率()的最高可能心率。
最适宜的运动心率为:心率储备×75%+安静心率。其中心率储备=最大心率-安静心率。那么一个20岁的学生、安静心率为70次/分钟,他的最适宜运动心率是()。
我们知道,运动最大安全心率的计算方法是220一年龄。那么20周岁的一名同学有氧健身的最高安全心率是()
( 220 -年龄)×( 70% ~ 85% ) = 最佳的运动强度(次 / 分)
最大心率指的是自身身体红灯区的划分,在整个运动中不要超越自身的最大心率,最大心率的计算方式的用170减去自身年龄即得到自身的最大心率值。
3.预测心率可用最大心率=220-20来表示,判断运动强度:
运动最大心率等于 _____ 减去年龄:
近年健康教育专家提出的关于运动的“3,5,7”的概念是指每周至少5次的足够运动,每次运动不少于30分钟,运动后的心率达到“170减去年龄”。()
最大心率按照年龄估计,公式为: