哪类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质？（薯类、肉类、蔬菜、水果）
健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大蒜。
蔬菜是人类不可缺少的食物，它富含人体需要的维生素、矿物质及消化系统所必需的粗纤维等。下列说法中错误的是（ ）。
要满足每天20g以上食物纤维的需要，至少每人每天应摄入蔬菜（）。
护理人员应嘱咐孕妇养成每日排便的习惯，多吃水果、蔬菜等含纤维素多的食物，同时增加每日饮水量，注意适当的运动。
蔬菜中的土豆和红薯等食物，由于含纤维素、热量较高，是减肥的好食物。
糖类主要来源于米、面、玉米、豆类、薯类等及水果、蔬菜等等食物中。
应让产妇多吃蔬菜、水果或富含有纤维的食物。（）
排毒食物有青菜、菠菜、菇类、（）。
下列选项中，含膳食纤维较多的食物是（）和蔬菜。
蔬菜是人类食物中膳食纤维的主要来源。
哪类食物是维生素、矿物质、膳食纤维的重要来源？（谷类、肉类、蔬菜水果）
膳食纤维主要来源于植物性食物，如粮谷类、蔬菜水果等。
肺结核患者多食用含（）丰富的食物，增加钙质和铁质的供应，如菠菜、菌类食物和西红柿等。
蔬菜在膳食中非常重要、是无机盐、维生素和食物纤维的重要来源。
蔬菜、水果和全麦食物富含膳食纤维，具有（）等作用。
蔬菜、水果、薯类、粗粮是纤维素的主要食物来源。
碳水化合物主要来源于谷薯类和蔬菜水果等植物性食物。( )
蔬菜水果中含有丰富的纤维素,是膳食纤维的重要来源。膳食脂肪具有增加饱腹感,改善食物感观性质,提供能量及提供水溶性维生素等生理功能。( )
犬消化粗纤维的能力比较好，在日常的食物中我们可以大量饲喂水果和蔬菜。
富含蛋白质（蛋、奶、海鲜）、脂肪（猪肉）、酪氨酸（金枪鱼）、核酸（油梨）、膳食纤维（燕麦片）、维生素C（猕猴桃等水果），矿物质铁（黑芝麻、黑豆、黄豆、赤小豆）、钾（香蕉、茄子）、钙（虾皮、虾）、镁（菠菜）等食物对缓解体力疲劳有益。
含复合（）丰富的食物主要有谷物、薯类、蔬菜和豆类。
蔬菜是人类不可缺少的食物，它富含人体需要的维生素、矿物质及消化系统必需的粗纤维等。下图所示的各种食物中不属于蔬菜的是（）
