行鞠躬礼时，以腰部为轴，头、肩、上身保持挺直，顺势向前弯腰，鞠躬时眼睛朝上看（）
大腿后侧的股二头肌收缩屈膝时，下面哪一块肌肉要充分放松，才能使股二头肌的收缩力量最大（）
半蹲功效：发展（）肌肉力量，锻炼大腿股四头肌和臀大肌群。
两人搬运病人时，搬运者正确的操作是（）。
三人搬运病人时，搬运者正确的操作是（）。
一人搬运病人时，搬运者正确的操作是（）。
触电急救胸外按压法操作时，抢救者位于触电者一侧或骑跨在触电者腰部，两手交叠，手掌根部放在（）处，两乳头间略低、胸骨下1/3处。
发生意外后先对伤员进行必要的止血、包扎、固定等处理，然后尽可能用担架搬运，搬运时病人始终处脚朝前，头朝后，以便于随时观察伤者情况变化，及时实施急救处理。
（）能强健大腿肌肉线条，刺激甲状腺，伸展腹部、腰部肌肉群。
现场急救必须保持伤者的体位正确，切勿随便推动或搬运伤者，以免伤情加重。
正步行进时，腰杆挺直，身体上拔，（ ）， 头向上顶；脚着地与身体前移时，腰部不放松，保持好上体姿势，平稳前移。
在行使商务鞠躬礼时，以腰部为轴，上身向前倾斜，背部挺直，弯腰的幅度可根据施礼对象和场合决定度数，在见到上司或迎送客人时，可以使用（ ）鞠躬礼?
发生意外后先对伤员进行必要的止血、包扎、固定等处理,然后尽可能用担架搬运,搬运时病人始终处脚朝前,头朝后,以便于随时观察伤者情况变化,及时实施急救处理
直腿内收可锻炼大腿内侧的肌肉力量，练习时下列说法正确的是？
（ ） 时， 胸部不能自然挺出或挺胸时蹶臀部， 纠正的方法：腰部挺直向上用力，同时收小腹和臀部。
1、 小弹腿组合的训练目标是锻炼 、 的弹性、灵活性和小腿脚背力量，增强大腿前肌肉群的收缩力量与速度。 2、 动力腿保持膝盖外开大腿不动，小腿迅速有力地收回击打主力腿小腿的 。 实践：练习组合完整动作，加强腿的速度与力度。
勇士二式能强健大腿肌肉线条，刺激甲状腺，伸展腹部、腰部肌肉群。（)
3、35岁男性，因车祸至腰部和右大腿外伤，出现双下肢运动障碍，右侧大腿畸形。在通过现场初步处理后，准备转运到医院时，正确的搬运方法是：
胸腰椎损伤的伤员搬运时，应三人在伤员右侧，分别托住肩背中、臀腰部、双下肢在一人口令下协同病人搬上或搬下硬质担架。（)
严重创伤现场急救的首要原则是抢救生命。如发现伤员心跳、呼吸已经停止或濒于停止,应立即进行胸外心脏按压和人工呼吸;昏迷病人应保持其呼吸道通畅,及时清除其口咽部异物;病人有意识障碍者可针刺其人中、百会等穴位;开放性骨折伤员伤口处可有大量出血,一般可用敷料加压包扎止血。严重出血者若使用止血带止血,一定要记录开始使用止血带的时间,每隔___分钟应放松1次（）
涉及活跃的肌肉力量并且使用不保持最终位置的弹跳型运动的运动被称为什么？（）
使用椭圆机进行锻炼，可以锻炼和刺激坐骨神经的调节,增强腰部肌肉的耐力和力量。
搬运物料时，应保持（）的自然挺直，利用强壮的腿部肌肉抬起物体
发生意外后先对伤员进行必要的止血、包扎、固定等处理，然后尽可能用担架搬运，搬运时病人始终处发生意外后先对伤员进行必要的止血、包扎、固定等处理，然后尽可能用担架搬运，搬运时病人始终处脚朝前，头朝后，以便于随时观察伤者情况变化，及时实施急救处理。（）
