根据对方发球时摆臂振幅和手腕用力的大小来推断来球落点的远近和旋转的强弱。一般来说，摆臂振幅大的发球，落点会较长和（）
转腰搭手
加力推挡击球前前臂必须提起，肘部贴近身体，在或最高点击球，运用伸髋和转腰加大手腕发力，用中指顶住拍背向前用力（）
在警棍使用中，“在戒备的基础上，蹬地转腰挥臂，整体发力，左右挥动警棍，击打对方的大腿内外侧、手臂内外侧等部位，”这种方式是警棍的下劈击。
传球发力的顺序：当（）内侧着地，（）马上瞪伸、转髋、送髋、转腰、转体、挺胸，同时右手臂提肘、肘外展、送肘、腕后屈，掌心向上手腕前屈、手指用力拨球。
击球的用力顺序为右脚掌内侧瞪地-大小腿内侧蹬转，推动重心渐前移-左转髋-左转腰-转胸-转肩-伸臂腕后倒-手翻腕。
转腰上步
武术手法中，推掌的要求是掌从腰间猛力向前推出，直臂，转腰，顺肩，力达掌指。
右摆拳的基本要求是右脚内扣，合胯转腰与掼拳发力的动作协调一致，大小臂之间的夹角应根据打击的距离来调整确定（）
棍术中左右舞花棍的技术要求与要点是棍走（），以转腰（）.
弯道滑跑摆臂与直道滑跑摆臂不同主要体现在（）
转腰在“转”的问题上要分清什么？
徒手防卫技术中的直拳发力起点是转腰。
转腰撤手
武术中冲拳要求臂要伸直，转腰，顺肩，力达（）
正步摆臂需要掌握好摆臂动作，摆臂时，（ ），小臂带动大臂，自然摆动 。
正步摆臂，臂摆出位置要准确，向前摆臂时，肘部弯曲约成 90 °，手臂略成水平，手心向内稍向下约（ ）
拉器械转腰练习时，主动发力的部位是？
云肩转腰的做法有一句口诀是“________、________、________”。
在引腰动作中，转腰的同时，头的转动和腰保持一致（ ）
“云肩转腰”以“三圆”路线为运动轨迹
摆臂双足纵跳比不摆臂双足纵跳，成绩好的原因是（)
从“云肩转腰”动势可体现出，中国古典舞的“一切从反面做起”之说。（）
【判断题】左搂膝坳步的呼吸方法是转腰落手吸气,弓步搂推呼气。
