正确的蛙泳翻脚动作方向应是()
蛙泳转身技术通常采用()和()两种方法。
蛙泳腿部动作要领是()
蛙泳腿部技术动作分()几个部分
蛙泳的出发技术有()式、抓台式、()式三种。
蛙泳腿部动作是由几个阶段组成的?各是什么?
蛙泳腿部翻脚动作是,膝盖间距离应该比两脚间距离()。
反蛙泳的腿部动作类似蛙泳腿,是由()四个主要动作要领组成
完整蛙泳动作包括手臂动作、腿部动作、和()几部分。
蛙泳转身技术由()几个技术环节组成
蛙泳()技术的好坏是掌握蛙泳技术的前提和基础。
蛙泳腿部动作分为()几个阶段。
1. 动作节奏。 动作节奏是指某一动作周期内各阶段及身体各部分动作速度与时间的比例关系。例如:蛙泳腿部技术要求慢收腿,快蹬腿。( )
2. 憋气蛙泳蹬腿,是学生熟练掌握正确蛙泳腿技术的( )。
2.动作周期。一般是指某一完整划水动作的整个过程。比如:蛙泳划水的一个周期是:向外划水、向内划水和前伸。( )
2.蛙泳的腿部动作不仅起到( )的作用,还可以产生相当大的推进力。
5. 在蛙泳完整配合的学习中,重点是划手、蹬腿和呼吸三者配合时机的掌控。难点则是配合中的滑行动作。( )
蛙泳腿动作要领的口诀:边收边分快收腿,向外翻脚对准水,用力向后蹬夹水,并拢伸直漂一会儿。( )
蛙泳的翻脚技术是整个蛙泳腿部技术中的一个学习难点。因为翻脚的动作在日常生活中不多见,所以需要耐心的练习。( )
2. 憋气蛙泳蹬腿,是学生熟练掌握正确蛙泳腿技术的( )。
蛙泳腿部技术动作要领不包括以下哪个环节
4.翻脚对蛙泳腿效果起着重要的作用,包括向外翻脚和翻小腿。两脚距离小于两膝距离,两脚跟靠近臀部,脚尖朝外,脚掌朝天,小腿和脚内侧对准水。( )
3. 蛙泳腿动作要领的口诀:边收边分快收腿,向外翻脚对准水,用力向后蹬夹水,并拢伸直漂一会儿。 ( )
1、填空题(1分) 蛙泳腿部技术可以分解为______、________、________、________ 四个技术环节。 2、实践练习题(每个视频1分,共2分) 拍摄呼吸换气和扶板蛙泳腿2个视频,将视频上传至视频网站后,发送链接到本网站。