健美操的基本动作练习除单个动作以外，还包括什么动作（）
健美锻炼中每组练习次数与选用重量有关。
拉丁健美操和街舞，其练习形式多以（）练习为主，动作变化丰富，因此深受年轻人的喜爱。
健美操基本动作练习时应该注意动作的规范性、动作的弹性和动作的节奏感。
健美运动中的许多的动作，都是用（）等举重器械练习的。
我们在进行健美操练习时，要着力体会健美操的哪一个环节，从而使动作更富有节奏性（）
健美练习中，动作的准确性，越是最后越关键。
健美练习过程中，集中注意力、技术动作熟练、完成动作时一丝不苟只有这样才能收到较好的效果。
在健美训练中采用各种各样的动作方式、动作组合进行重复多次数的负重练习，其目的就是在于以“超负荷训练”获得“（）”，促进新陈代谢，使人体体格强壮，全身各部位肌肉得到最大程度的发达。
将一个动作的所有技术环节，在不予以分割的条件下，进行教学或练习的方法是（）。
简述进行健美操基本动作练习的意义。
不同的动作有不同的姿势，为保持正确动作的运动轨迹，要注意练习动作前的身体姿势。健美运动术语称（）
在健美练习中，每一组练习的最后一次，必须用尽全力把它完成并要保持动作的准确性，越是最后越关键。
健美操基本动作练习应注意的事项？
在健美操练习中，低冲击力动作是指（）
多种练习方法的结合运用。这种方法具有综合锻炼的效果。综合练习法所布置的各个练习点，内容搭配要选用已经掌握的简单易行的练习动作和方法，同时要规定好练习的次数、规格和要求。这属于以下哪种健康锻炼方法？（）
健美操练习中不宜做许多涉及（）的动作，均属于超范围动作，它们具有潜在的危险性。
健美操锻炼的运动负荷主要指在人做健美操练习时的量和强度对其机体影响的大小。
健美训练的特点是动作练习单一，参与工作的肌肉比较少。
在健美操练习中,低冲击力动作是指
在健美操课堂中，可以不需要热身，直接进行健美操动作的练习。
踏板操的灵感来自于把体能测试中的跑步练习与健美操的步伐结合成为组合动作，在特定的踏板上进行练习。（ ）
作业:请完成第一模块提高免疫力有氧操2的学习,完成所有任务点的观看和练习,并在晚上7点前提交今天的作业, 作业:请跟着最后面的综合练习2 录制一样的你的练习视频,要有视频的音乐背景,有你的练习完整全部动作,注意不是单个动作。练习前做准备性活动, 练习中尽量按照节奏完成,根据你的身体状况可以调整速度和次数,加油!
