有规律地锻炼和合理的饮食比节食减肥更有利于健康。
健康的生活方式包括个人饮食、作息有规律。
个人工作、学习、娱乐、休息、睡眠有自己的规律,不一定要按照作息规律进行。
起居养生是指顺应自然变化的规律,合理安排日常生活、作息时间的措施。
患者,女性,30岁,有胃溃疡病史3年,经正规治疗并规律用药后仍发作。在进行入院评估时,护士发现其饮食极不规律,钟爱刺激性的饮食,经常应酬饮酒。请问对该名患者进行健康教育的重点是()。
出租汽车驾驶员经常处于长时间驾驶、高度紧张状态,由于缺乏运动和饮食不规律等不良生活方式,会不同程度地患有颈椎病、腰椎病、胃病等生理疾病,对行车安全构成威胁。()
天气的变化、饮食的调整、作息时间的改变和()等因素,都有可能使体弱儿感到不舒服甚至生病。
为了做好幼小衔接的工作,帮助幼儿良好的过渡到小学的生活,可以在幼儿园大班第二学期的阶段适当调整学习、生活、作息的规律趋近小学制度。
促进大学生健康的行为应包括以下七方面内容:(1)规律的生活作息制度;(2)积极的休息与睡眠;(3)();(4)科学地锻炼身体;(5)及时调控情绪问题;(6)学会幽默与解嘲;(7)及时寻求心理咨询。
疲劳时应保持心情舒畅,开朗乐观,生活有规律,加强体育锻炼,饮食宜暴饮暴食
让幼儿保持有规律的生活,养成良好的作息习惯。如:()等。
促进大学生健康的行为应包括以下七方面内容:(1)规律的生活作息制度;(2)积极的休息与睡眠;(3)合理营养和平衡膳食;(4)科学地锻炼身体;(5)();(6)学会幽默与解嘲;(7)及时寻求心理咨询。
“生活有规律,饮食有节制,劳逸相结合”是属于( )
弟子规中要求我们有规律的作息时间,珍惜生命的句子( ) 。
个体的饮食习惯.作息习惯.社会交往习惯等因素属于影响人体健康因素中的
11.来访者:我也不知道最近怎么了,就是觉得每天有些心慌慌的,饮食、作息都变得不规律了。咨询师:(担心)我觉得你好像挺焦虑的,你身上有什么特别的事情发生,让你这么不安吗?来访者:唉!(无奈)最近成绩下降了很多,感觉挺担心的。 以上对话中谈话者作为咨询师角色的一方运用了什么样的咨询技巧?( )
起居作息有规律以及保持良好的生活习惯,能提高人体对自然环境的适应能力,从而避免发生疾病,达到延缓衰老、健康长寿的目的。( )
2、时间是无法“开源”的,大学时间其实十分短暂,如何进行时间管理,确保大学生活的充实,下列说法错误的是() A.明确优先顺序,摒弃拖延的不良习惯 B.合理使用网络,养成规律的作息习惯 C.学习做事方式,达成事半功倍的效果 D.以上说法都不正确
长假期间玩乐过度,走亲访友日程繁忙,难免打乱人体正常的生物钟,常会出现失眠症状,有的则嗜睡,整天头昏脑胀。新的睡眠规律在4-6天内就会形成,如果一个人在长假期间经常晚睡晚起,形成的睡眠习惯到节后已不能和正常的作息时间相适应。因此,在假期的最后一两天,要参考节后的作息时间进行调整。重新恢复有规律的饮食和正常的生活节奏,有助于消化功能改善,缓解长假综合征影响,但是调整时间因人而异,有的人一两天就能恢复,有的则需数天。心理学研究表明,一个人越是释放得厉害,日后越是难以调整过来。下列说法与原文相符的是()。
()、饮食的调整、作息时间的改变和生活环境的变化等因素,都有可能使体弱幼儿感到不舒服甚至生病
军训锻炼,对改善一个人的不良生活习惯,增强身体素质、自理能力都大有裨益,对于学生来说也是一样,另外还能够帮助他们改掉邋遢、作息无规律、做事拖泥带水等毛病,会让他们受益一生。但是,仅靠短时间的军训来实现这一目标,恐怕很难奏效。这段话主要论述了()
()饮食的调整,作息时间的改变和生活坏境变化等因素,都有可能使这些婴幼儿感到不舒服甚至生病
5、失业、失恋、家庭关系不好、长时期高度紧张的生活状态、作息不规律和睡眠紊乱等属于诱发双相障碍的()因素
天气的变化、饮食的词整、作息时间的改变和生活环境的变化等因素都有可能使体弱儿感到不舒服甚至生病()