随着气温回升,人们应逐渐增加户外活动的时间以加快血液循环,促进气血运行,但由于立春后天气乍暖还寒,这时比较适合进行节奏和缓的运动,如春游、放风等、散步、慢跑、打太极等。要注意的是,这一时节运动不宜剧烈,不宜大汗淋漓、气喘吁吁、否则可能耗阳气,对养生不利。而且由于立春后气候仍然干燥,运动时补充水分也是很必要的。这段文字主要表达的观点是()

A.立春后虽然温度回升,但是不宜做剧烈运动 B.剧烈运动后补充水分很有必要 C.节奏和缓的运动包括春游、放风筝、散步等 D.做户外运动可以加快血液循环,促进气血运行

时间:2023-12-24 03:04:04

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