老年人最佳的运动时间为（）。
每天至少应保证1小时的体育活动时间。
中国营养学会推荐成年男子每人每天锌的摄入量应为（）。
老年人每天总的运动时间不超过（）。
轻体力活动的成年女性蛋白质每天推荐摄入量（）克.
健康的成年人一般每天至少保证（）小时的睡眠时间。
成年人每天至少应该保证多长时间的睡眠？（）
以减肥为目的的运动时间应比一般健身长，每天应累计活动30-60分钟以上，每次活动时间最好不少于（）分钟？
运动的次数一般为每日或者隔日1次，或者每周至少不少于4次，间隔时间不宜超过（）天。
成年人至少多长时间应测1次血压，以便及时发现早期高血压（）
老年人运动的时间以每天________次，每次半小时左右，一天运动的总时间不超过________小时为宜。
中国居民膳食指南推荐,成年人每天至少需要运动()步
青少年如果连续看书时间过长，眼睛近视几乎是不可避免的。菁华中学的学生个个努力学习，尽管大家都懂得要保护眼睛，但大多数学生每天看书时间都超过10小时，这不可避免地导致连续看书时间过长。其余的学生每天看书也有8小时。班主任老师表扬的都是每天看书时间超过10小时的学生。以上的叙述如果为真，最能得出以下哪项结论？（）
青少年如果连续看书时间过长，眼睛近视几乎是不可避免的。菁华中学的学生个个努力学习，尽管大家都懂得要保护眼睛，但大多数学生每天看书时间都超过10小时，这不可避免地导致连续看书时间过长。其余的学生每天看书也有8小时。班主任老师表扬的都是每天看书时间超过10小时的学生。以上的叙述如果为真，最能得出以下哪项结论？
：青少年如果连续看书时间过长，眼睛近视几乎是不可避免的。菁华中学的学生个个努力学习，尽管大家都懂得要保护眼睛，但大多数学生每天看书时间都超过10小时，这不可避免地导致连续看书时间过长。其余的学生每天看书也有8小时。班主任老师表扬的都是每天看书时间超过10小时的学生。以上的叙述如果为真，最能得出以下哪项结论？（）
患有1型或2型糖尿病的成年人每周应该进行至少多久及以上的中高等强度的有氧运动，每周至少进行几天
青少年如果连续看书的时间过长，眼睛近视几乎是不可避免的。菁华中学的学生个个努力学习。尽管大家都懂得要保护眼睛，但大多数学生每天看书时间都超过10小时，这不可避免地导致连续看书时间过长，其余的学生每天看书也有8小时，班主任老师每天表扬的都是每天看书超过10小时的学生。以上的叙述如果为真，最能得出以下哪项结论？()
中国居民平衡膳食宝塔（2016）每天吃奶类、大豆及其制品，推荐我国成年人每人每天平均喝牛奶（）
【多选题】对于经常参加运动锻炼的人,每天有效运动健身活动时间为:
ACSM对健康成年人推荐的抗阻训练频率是多少？（）
特罗凯推荐剂量为每天150mg，通常于哪个时间段服用（）
青少年如果连续看书的时间过长，眼睛近视几乎是不可避免的。菁华中学的学生个个努力学习。尽管大家都懂得要保护眼睛。但大多数学生每天看书时问都超过10/小时。这不可避免地导致连续看书时间过长，其余的学生每天看书也有8小时，班主任老师每天表扬的都是每天看书超过10小时的学生。 以上的叙述如果为真，最能得出以下哪项结论？
3、ACSM推荐的血脂异常患者运动计划主要不包括以下
7、中国居民膳食指南推荐正常成年人每天应该饮用多少水？
