强度较低、时间较长,且不间歇地进行训练,主要用于提高心肺功能和发展有氧代谢能力的训练方法为()。
牵张训练基本方法中,“可由治疗师用力并控制牵张方向、速度、强度和持续时间的短时间牵张”属于()
横列式轧机的主要缺点是产品尺寸精度不高,轧制速度慢,轧制时间和间歇时间均长,劳动强度大,能耗高。
参加较大强度、时间较长的运动后,应多食用()。
男性,27岁,福建人。初到南极科学考察工作站,其膳食以高蛋白质、高脂肪为主,主要食用肉类、动物肝、蛋类、奶类等食物。冷适应后,若膳食结构仍以蛋白质、脂肪为主,在一般情况下,下列血清学指标除哪项外均可降低()。
可食用高纤维膳食的疾病是()。
男性,27岁,福建人。初到南极科学考察工作站,其膳食以高蛋白质、高脂肪为主,主要食用肉类、动物肝、蛋类、奶类等食物。经过一段时间冷适应后,该科考队员膳食中三大生能营养素的适宜调配为()
高海拔地区施工应合理安排劳动强度与时间,为作业人员提供()的膳食。
临产后宫缩一直短而弱,间歇时间长,产程进展慢()。产程进展到一定阶段后,宫缩减弱,出现宫缩乏力()。子宫收缩保持正常特性,仅间歇长,持续短,弱而无力()。子宫收缩失去正常特性,间歇时子宫不放松()。
许多膳食是高热量、高糖、高脂肪和高钠的,这些过高成分往往会引发()等多种疾病。
重复训练法的特点是动作结构不变,负荷强度相对固定,间歇时间充分(心率降到120—140次之间)即可进行下一次或组的练习。
采用强度较低而持续时间长的练习或长段落的间歇训练,主要是发展( )。
高强度间歇训练描述正确的()
下列哪项运动是高强度间歇训练?
短时间持续训练的心率强度为( )
为了获得最佳的积极情绪体验,我们在高强度间歇训练当中,尽可能不要将训练时间超过( )秒以上
对于那些没有时间,每天跑步30分钟到一个小时的个体而言,( )分钟的高强度间歇练习,同样可以帮助他们达到训练效果。
长时间大强度运动后高糖膳食时,肌糖原达完全恢复需( )h。
采用“短间歇即()”是赛前健美训练周期的训练要点之一。
男性,27岁,福建人。初到南极科学考察工作站,其膳食以高蛋白质、高脂肪为主,主要食用肉类、动物肝、蛋类、奶类等食物。冷适应后,若膳食结构仍以蛋白质、脂肪为主,在一般情况下,下列血清学指标除哪项外均可降低A、总脂含量
短时间大强度运动后,肌糖原的恢复与膳食含糖量之间的关系______,且在恢复期最初______h恢复速率最快,______h即可完全恢复。
【多选题】高强度间歇性训练具有以下优势: