自我感知法又叫自我监督或自我身体检查。它是指参加运动的人在锻炼过程中和锻炼结束后3―12小时（甚至24小时）内，身心疲劳程度的感受。
在体育锻炼过程中，当身体机能下降，不能完成和维持原来（）的工作时，视为该体育锻炼者出现了疲劳。
反映身体机能水平的静态指标评定的是（）。
反映身体机能水平的动态指标评定的是（）.
反映身体机能水平的动态单项指标评定的是台阶实验。
晨脉每分钟较平时增加12次以上，说明身体机能反应良好。
心率（HR）是评定运动性疲劳最简易的指标，是体育锻炼中（）身体机能最常用的指标。
在制定（）前，首先要对锻炼者进行全面身体检查，并进一步做心肺功能测试，如：“库柏12分钟跑”。
库伯研制的12分钟跑测验法，是以12分钟跑的距离米衡量（）。
（）原则是指体育锻炼应全面发展身体的各个部位各个器官的机能，提高身体素质和基本活动能力，
体育锻炼过程中，人体只有出现（）的疲劳症状时，身体机能才会不断提高。
《学生体质健康标准》从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体质健康状况，按百分制记分。
如果突然进行一次大强度，长时间和多重复的锻炼，则可能导致身体机能失调，使身体受到伤害。
反映身体机能水平的静态指标评定是台阶实验。
身体锻炼，应全面均衡发展，要参加丰富多彩的体育活动，全面锻炼自己的身体，努力克服单一体育活动对你身体发展的局限性，保证自己身体各器官机能均衡发展。
库珀研制的12分钟跑测验法，是对（）的评定法
反映身体机能水平的静态指标评定是脉搏与血压。
慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，每次慢跑时间控制在（）分钟。
走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬等基本动作的练习属于身体锻炼活动中的（ ）。
从个体出发，全面锻炼和发展身体的各个部位、各器官系统的机能、各种身体素质与基本活动能力。（)
体育锻炼过程中，人体只有出现哪种疲劳症状时，身体机能才会不断提高（）
通过各种练习和活动，锻炼了幼儿协调的机能发展，促进幼儿新陈代谢，增强幼儿身体素质。（)
通过各种练习和活动，锻炼了幼儿体质的机能发展，促进幼儿新陈代谢，增强幼儿身体素质。（)
通过各种练习和活动，锻炼了幼儿行为的机能发展，促进幼儿新陈代谢，增强幼儿身体素质。（)
