由于（）和脂肪摄取过多而活动量又少，利用不完全时，就会转化为脂肪细胞内的脂肪，使脂肪细胞数量增加，体积增大，导致单纯性肥胖。
冠心病患者应适当有氧健身活动，运动后避免即时热水浴或洗热水澡，应()
冠心病患者应适当有氧健身活动，运动后避免即时热水浴或洗热水澡，应（）
健身运动是指以增强身心健康为目的、以有氧运动为主要手段、不拘形式进行全身锻炼的一类体育活动。
健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。
以玻璃砖砌筑而成的砌块式隔墙面积超过（）㎡时，应适当增加垂直和水平支撑以加固。
弱筋小麦拔节后追施氮量应适当增加，以利于改善品质。
在完全有氧呼吸的条件下，若以脂肪作为呼吸底物时呼吸商则（）。
社会体育是指在闲暇时间里公民自愿参加的以增强体质、增进健康、愉悦身心、增加交往为主要目的的（）体育活动。
社区体育活动应以健身、娱乐和竞技为目的。
法特莱克训练是一种以发展（）为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。
以玻璃砌筑而成的砌块式隔墙面积超过（）㎡时，应适当增加垂直和水平支撑以加固。
灵巧性运动能量代谢以有氧氧化为主，肌糖原消耗大，蛋白质分解加强，脂肪供能成为主要物质。
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。在运动量不大时，机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。当我们从事的运动非常剧烈，或者是急速爆发，此时机体在瞬间需要大量的能量，而在正常情况下，有氧代谢是不能满足身体此时的需求的，于是糖就进行无氧代谢，以迅速产生大量能量。这种状态下的运动就是无氧运动。下列属于无氧运动的是（）。
长时间的中低强度有氧锻炼可以降低血浆三酰甘油水平。一方面体育锻炼通过提高______酶的活性，从而促进血浆三酰甘油的水解；另一方面，训练引起骨骼肌毛细血管通透性适应性增加和毛细血管______的表面积增加，加速了骨骼肌等组织对脂肪酸的利用，进而促使三酰甘油从肝脏中运出。
甲状腺癌病人应适当进行体育运动，尤其注意增加哪个部位的活动（）
稳定性心衰患者应进行有规律的有氧运动，以改善症状、提高活动耐量（）
留置尿管的患者在病情允许的情况下，鼓励病人多饮水和适当活动，每天尿量应维持在（)ml左右，以产生足够的尿液冲洗膀胱、尿道。
【填空题】在完全有氧呼吸的条件下,C6H12O6的呼吸商为 。若以脂肪作为呼吸底物时呼吸商则 。
坑口的挖掘方式应适当加大开口尺寸，以逐层增加的形式向下挖掘（）
呼吸商（RQ）的大小与呼吸底物有关，以葡萄糖为底物的有氧呼吸，RQ 1；以脂肪酸为底物的有氧呼吸，RQ 1。
26、肥胖的发病机制是由于饮食能量摄入多余机体能量消耗， 以脂肪形式储存于机体，脂肪组织增多，形成肥胖，
体内中性脂肪积聚过多.体重增加超过标准体重的5%以上者为肥胖。（）
体育加试前，老师要求同学们先做适当的“热身”运动，以保护身体，并提高测试成绩。关于“热身”运动的作用原理，有以下说法：①“热身”运动能适当加快血液循环速度与呼吸频率，可以更好地保证剧烈运动时肌体细胞的氧气和营养②“热身”运动能适当提高体温，以增强体内酶的活性，加快呼吸作用释放能量③“热身”运动能把机械能转变成热能和化学能，先储存在肌肉中，剧烈运动时放出储存的能量，可以提高运动成绩④“热身”运动能刺激全身器官及组织，使神经系统、内分泌系统处于“待命”状态，测试时能更好地协调全身机能。以上解说中，正确的是（）
