锻炼有助于增强骨密度，降低骨丢失，老年人运动不符合要求的是（）
老年人健身锻炼时适宜运动量用（）公式更为准确。
科学的体育锻炼可以达到促进生长发育、提高适应能力、增强体质、防治疾病、延缓衰老、延长寿命的目的，并可以丰富生活、（）、调节心理情绪。但这种体育锻炼必须遵循人体运动的基本规律和锻炼原则。
在健身和健美运动中，对于同一肌肉的锻炼方法多样，但一般应遵循由易到难的原则，以下几组动作都是用来发展腹部肌肉，你认为由易到难正确的顺序是（）
老年人体育锻炼的原则包括（）
以下哪些项目适合老年人锻炼的运动？（）
老年人身体锻炼的指导原则包括哪些？
体育锻炼准备与整理活动的原则应遵循（）、（）、（）、区别对待的原则。
老年人进行体育锻炼时，一般运动后即刻脉搏不超过（）为适宜。
老年人在参加体育锻炼时，一定要掌握有氧代谢的运动强度，一般心率控制在（）次/分以内。
老年人运动应遵循的原则是（）。
车床刀具运动，铣床工件运动，但编程时应遵循（）而运动的原则。
体育锻炼应遵循（）的原则。
刀具刀位点相对于工件运动的轨迹称为加工路线，走刀路线是编写程序的依据之一。下列叙述中（），不属于确定加工路线时应遵循的原则。
体育锻炼应遵循循序渐进原则，才能取得良好的锻炼效果；否则，非但不能增强体质，还会引起机体损伤和运动性疾患，损害身体的健康。
体育锻炼在贯彻渐进性原则时应遵循（）
为了达到体育锻炼的目的，提高锻炼的效果，再锻炼中我们应遵循（）等原则。
老年人运动应遵循（）、（）、（）三个原则。
老年人运动保健活动内容要循序渐进.活动量要量力而行。所以健身锻炼应（）
老年人运动要遵循的原则是：（）
老年人可根据自己的年龄体质、兴趣爱好及锻炼基础，选择合适的运动项目（ ）。
所有的体育运动项目，都应遵循科学锻炼、安全锻炼的原则。
体育锻炼应遵循循序渐进原则，才能取得良好的锻炼效果;否则，非但不能增强体质，还会引起机体损伤和运动性疾患，损害身体的健康。（)
