在练习中如果遇到意外危险,可以采取改变身体姿势或动作性质的方法,进行自我保护。
为了发展学生的身体素质和跑的能力,下列一组辅助联系中用于增强腿部力量,提高大腿高抬幅度,发展跑的频率的练习是()。
学生在学习体操过程中,各种动作要素之间的协调性较差,常有多余动作,这是什么性质的问题?()
为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似简单技术动作的联系时()练习。
按一定负荷标准,重复进行某项练习的方法。这种方法适用在掌握动作技术、技能和培养各种身体素质时使用。这属于以下哪种健康锻炼方法?()
体操中跳跃动作对发展学生的()身体素质和培养勇敢果断和克服困难等意志品质有着突出的作用。
体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段,以增进中小学生健康为主要目的必修课程,是学校课程的重要组成部分,是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。
为了发展学生的身体素质和跑的能力,下列一组辅助练习中用于增强腿部力量,提高大腿高抬幅度,发展跑的频率的练习是()
为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似的简单技术动作的练习是()练习。
公共体育课程是以身体练习为主要手段,通过对体育与健康知识、技能、方法的学习和科学的体育锻炼,以增强体质、增进健康,促进学生未来职业岗位所需要的身体技能与素质的发展、提高体育素养为主要目标的()。
走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬等基本动作的练习属于身体锻炼活动中的( )。
在弹力带训练中很容易出现错误动作,我们俗称“折腕”。这是错误动作一定要及时纠正,否则不但会影响练习效果更会导致腕关节受伤。我们可以选择( )
每个练习者的身高、体重和身体素质等条件都不同,因此应选择适于自己练习和使用的技术动作,以便更快地掌握技术,形成自己的特点。身高、体重、力气大的人,可重点练( )技术。
每个练习者的身高、体重和身体素质等条件都不同,因此应选择适于自己练习和使用的技术动作,以便更快地掌握技术,形成自己的特点。
每个练习者的身高、体重和身体素质等条件都不同,因此应选择适于自己练习和使用的技术动作,以便更快地掌握技术,形成自己的特点。身材矮小、动作比较灵活的人,可着重选练( )技术。
三月第一周体育课堂安排5 通过本次练习,主要目的是让学生通过PPT教学及八段锦的复习,达到调气血,调脏腑,调节、强身的作用。提高学生的柔韧、协调等素质水平;使同学了解健身气功,培养健康、平和的心态;学生通过学习,能够配合呼吸,初步掌握所学八段锦的动作;熟记所学动作名称,能够结合动作名称记忆动作;提高身体的免疫力,有效抵抗病毒,请同学们在练习中有意识结合气息体会八段锦的精妙之处。 一 热身活动()
每周需完成作业1+作业2! 每周需完成作业1+作业2!! 每周需完成作业1+作业2!!! 作业1: 练习类:每周上传1组练习视频—“Tabata”身体素质练习()所有同学选择完成“进阶练习”动作 3 、如发现重复提交同一视频、使用他人视频顶替等弄虚作假的情况,后果自负 4 、练习是请穿合宜的服饰,拖鞋、睡衣等请避免
身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题。 ()
一名老师在课堂上教授学生跳起单手肩上投篮的动作,该名老师在基本的教学部分,首先为学生演示一名老师在课堂上教授学生跳起单手肩上投篮的动作,该名老师在基本的教学部分,首 先为学生演示了跳起单手肩上投篮的动作,接着为学生讲解技术的动作要领,之后安排学生进行 练习。 练习一,分解动作练习三次。 练习二,原地两人一组无球练习,在练习的过程中相互纠正动作。 练习三,持球完整动作练习,在学生练习的过程中,指出学生错误,并加以改正。 在学习结束之后,老师将学生分成四组,安排进行投篮比赛,看那组的进球数多。 问题: ()结合新课标要求,分析该名老师在教学过程中的优势以及不足?
排球垫球完整动作练习过程中,练习了哪几方面的速度素质( )
案例:某校初一(2)班,学生40人,教学内容:蹲踞式跳远。教学目标:通过课堂教学,学生熟悉蹲踞式跳远的基本规则及动作技术。 教学步骤:①上课。教师提问蹲踞式跳远的要点:蹲踞式跳远分几个技术环节?如何让自己跳得更远?②教师讲解规范姿势的重要性:一是为了维持身体的平衡;二是为落地做积极的准备。③教师示范动作,学生观看并学习。④分组练习蹲踞式跳远。⑤教师巡视指导,纠正错误动作。⑥集合进行集体讲评。⑦小结
“坐姿划船”动作主要锻炼背部肌肉,在整个练习过程中,切记我们的肘关节是夹紧身体两侧的,不可向外展;也不要靠手臂主动用力进行练习。
1、练习直角支撑接分腿坐动作,主要参与的身体素质有哪些?
15、学生在课外练习、测验、考试中所犯的错误大多属于不常见错误或非典型错误。()