跨立的动作要领是左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持良好姿势，身体重心落于两脚之间。
脚内侧接地滚球时，停球腿提膝外转并（），在脚内侧接触球的刹那迅速随球后撤，把球接在脚下。
当听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，右手握左手腕，拇指根部与外腰带上沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向前。
武术中两脚平行开立，脚尖正对前方。屈膝半蹲，膝部不超过脚尖，大腿接近水平。全脚着地，身体重心落于两脚之间，两手抱拳腰间，此动作名称是什么？（）
向右左转的动作要领是，以身体和脚一致向右左转（）度。体重落在右左脚，左右脚取捷径迅速靠拢右左脚，成立下姿势。
右脚由后取捷径上前一步，身体左转，左脚前掌随即碾转，脚尖外展，两拳同时交换，成左搏斗势，这是散打的（）步法。
男服务员站立时左脚向右横迈一步，两脚之间距离（）。
稍息的动作要求是左脚顺脚尖方向伸出约全脚的（），两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
弓步又称前屈立，两脚前后开立，相距一步半，前腿屈后腿伸直后脚尖与前脚向后的延长线成（）角。前腿膝关节和脚面垂直重心偏于前腿。
仆步的做法是：一腿全蹲，大腿和小腿靠近，膝与脚尖稍内扣；另一腿平铺接近地面，全脚着地，脚尖外展。
后撤步的操作方法：右架站立，左脚向后撤两步，成为左架站立姿势。
左脚前掌向前擦地滑进一步，右脚前掌蹬地向前紧跟滑进一步。这是散打的（）步法。
两腿交叉靠拢并全蹲，前脚全脚着地，脚尖外展，脚跟离地，臀部紧贴后小腿的步型是（）。
三七步：后脚相距一步，后脚尖外展90度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于（）.
稍息时，左脚顺脚尖方向伸出约是全脚的（）。
侧挂式坐姿就是在标准式基础上将左脚脚尖朝大约60度方向迈出，双膝并拢，将右腿挂在左腿上，右脚脚尖向下绷直，方向与左脚脚尖一致。（）
转体时，身体重心应随方向的变化而转移。向右(后)转时，重心移到右脚；向左转时，重心移到左脚。
跆拳道中三七步的规格是两脚相距一步，后脚尖外展（)度，屈膝60-70度，前脚尖向前，屈膝100-110度，两脚全脚掌着地，重心2/3落于后脚。
《服务质量规范》中要求：立岗姿势规范，精神饱满站立时，挺胸收腹，两肩平衡，身体自然挺直，双臂自然下垂，手指并拢贴于裤线上，脚跟靠拢，脚尖略向外张呈V”字形女性可双手四指并拢，交叉相握，右手叠放在左手之上，自然垂于腹前；左脚靠在右脚内侧，夹角为（）呈丁”字形
稍息的动作要领：左脚顺脚尖方向伸出大半脚。此题为判断题(对，错)。
向右转时，以右脚跟为轴,右脚跟和左脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右转（),身体重心落在右脚,左脚取捷径迅速靠拢右脚,成立正姿势。
听到起立的口令时，全身协力迅速起立，右脚取捷径靠拢左脚（蹲下时，左脚取捷径靠拢右脚），成立正姿势（）
司法警察实施撤步折腕的正确顺序是()。①右手以同样方法击抓手，两拇指紧顶对方手背，猛折对方手腕下压外拧，使对方下蹲②左脚后撤一步，同时折腕下压后拉，将对方拉倒③迅速以左手反抓起右手背，折腕反拧④右手托起肘关节前顶协同右膝顶压其肩背部，迫使其身体翻转成俯卧状⑤转体跪压其颈部，肋部将其控制
勾脚踮脚这个动作，第一步：左脚尽量往上勾，停留5-7秒，放回正常位；第二步：右脚尽量往上勾，停留5-7秒，放回正常位；第三步：同时踮起两脚脚尖，停留5-7秒。整套动作可以连续做2-3分钟。
