上臂在矢状面内运动的背部抗阻训练动作是()
肱二头肌引起前臂的动作属于()。
以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是()
与杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的抗阻训练是()
()练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。
下列训练中,"肌肉抗阻等张收缩后,再持续最大等长收缩5~10s,然后放松,重复5次,每日训练只做一个动作,每次增加负荷0.5kg"属于()
健美训练中,发展肱二头肌的有效练习是站立弯举。
健美动作坐姿弯举主要锻炼的肌肉是肱二头肌
以下是肱二头肌做近固定工作的练习是()
肱二头肌收缩、肱三头肌舒张,人体产生的动作是()
肱二头肌做等张离心收缩的动作是()。
()与()、()与()、()与()、肱二头肌与背部等四组肌群配对,都是比较实用的身体部位训练顺序。
不属于肩部肌肉抗阻训练动作()
上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练动作是()
关于抗阻训练动作的选择,描述正确的为()
上臂在额状面内运动的背部抗阻训练动作是()
男女混合双人的五个规定动作:();侧展胸部;后展肱二头肌;侧展肱三头肌;前展腹部和腿部。
胸大肌和肱三头肌同时进行向心收缩的抗阻训练动作是( )。
下列哪项不是肱二头肌长头腱主要功能?()
客户在怀孕前和第一孕期曾进行过以下抗阻训练项目:后深蹲,杠铃推举,杠铃卧推,二头肌杠铃弯举,背阔肌下拉,三头肌下拉,在第二孕期初期,应对所列运动项目做出哪些调整()
(第15课1F模型(共10题))以下列表绐出的AGE1FT横型中功能运动和抗阻训练四个阶段的顺序,是否正确?*稳定性和灵活性训练*动作训练*负重训练*体能训练()
上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练的动作是()
患者,男,30岁,职业篮球运动员。备赛期间出现右侧肩前部疼痛,肱骨结节间沟处胀痛,疼痛向前臂放射,肩关前屈、外展及肘关节屈伸时疼痛明显,休息则痛减,肱二头肌抗阻力试验阳性。考虑诊断为()。
以下最不适合训练肱三头肌的动作是()