澳大利亚昆士兰大学心理系研究表明,经常听()甚至是极端音乐的人是能够排解内心的愤怒、沮丧等不良情绪的。
Windows的特点是多任务操作环境,人们可以一边打字一边听音乐。
深呼吸可以帮助人们缓解不良情绪。
当遭遇较大压力或重大事件时,我们可以向哪些人或组织寻求支持和帮助,帮助我们缓解不良情绪,从而提高身心健康?()
为了帮助即将参加中考、高考的考生放松紧张情绪,有热心网友为考生制作了放松音乐光盘。有的考生说,每天周而复始地背书、做练习、模拟考试,让自己变得像机器人一样听音乐给自己减轻压力、振奋精神,是很好的选择。对此认识正确的是()①我们的情绪需要调控②听音乐是调控情绪的方法之一③听音乐是调控情绪的唯一方法④学习生活中我们会产生各种各样的情绪