运动过程中或运动结束后，稍有疲劳感，肌肉略有酸胀，但不影响学习、工作、食欲和睡眠，且肌肉酸胀在1―24小时内自然消除，说明运动量适度。
要求导游具备节目主持人的基本素质，多才多艺，语言幽默，平时准备一些健康的段子和迷语，学一些小魔术，适时开展团队互动活动，使枯燥的旅行变得轻松愉快甚至一路欢声笑语，既增进游客之间的友情，也拉拢游客与导游的心理距离，为后面的参观游览活动创造良好的氛围
若手摸压缩机的吸气管感觉不凉，且无湿润感，说明系统运行良好，且会引起排气温度上升。
船舶抵御压力地方法有（）。Ⅰ良好地培训Ⅱ、良好地个人时间管理Ⅲ、良好地健康状况Ⅳ、充足的睡眠Ⅴ、应用幽默和愉快
自我医务监督的客观生理指标是指身体感觉、运动情绪、睡眠、食欲和排汗量。
自我医务监督的内容包括主观感觉和客观检查两个方面，主观感觉包括（）、（）、不良感觉，睡眠，食欲，（）。
运动后感到头晕、恶心、胸闷、食欲不振，睡眠不好，特别是产生（）运动的感觉，则表示身体疲劳较深。
运动后大汗淋漓，头晕眼花、胸闷、身体疲倦、睡眠差食欲下降说明运动量过大。
运动强度是否合理，一般以疲劳感觉、运动后食欲、睡眠、第二天精神等自我感觉和出汗量、即时脉搏等客观数据为判断依据。
运动后有微汗，轻松愉快、感觉良好、睡眠和食欲良好说明运动量（）。
一般是锻炼后有微汗、轻松愉快，食欲和睡眠良好；虽然稍感疲乏、肌肉酸痛，但休息后可以消失；次日感觉（），有运动欲望，这表明运动量适当。
孩子在多种多样的游戏中可以轻松愉快地获得知识，发展智力，学习良好的道德品质，促进身体健康。
拆下减振器，双手紧握减振器的两端，缓缓拉伸和压缩，感觉阻力的大小。甲说：如果快速拉伸和压缩，阻力明显减小，说明减振器的减振性能良好。乙说：如果快速拉伸和压缩，阻力依然如故，说明减振器的减振性能已损坏。你认为二者中正确的是（）。
运动后大汗淋漓，头晕眼花、胸闷、身体疲倦、睡眠差、食欲下降说明运动量（）。
船舶抵御压力的方法有（）。Ⅰ良好的培训；Ⅱ良好的个人时间管理；Ⅲ良好的健康状况；Ⅳ充足的睡眠；V应用幽默和愉快。
紧张训练或比赛后，若出现舒张压“零音”现象，但即刻收缩压上升明显，且运动员身体机能正常，自我感觉良好，说明这是正常生理现象。
自我监测包括运动心情、一般感觉、睡眠、食欲、排汗量等。
运动后，自我感觉身体轻松，舒畅，食欲和睡眠情况良好，运动后有一种舒服的疲劳感，并有继续运动的愿望，说明这种疲劳是体育锻炼的（）反应。
与愉快的情绪有关，被描述为一种能够产生“感觉良好”的化学物质是（）
家长应保证幼儿良好的食欲，具体办法有提供安静舒适的环境、按时进餐、积极愉快的情绪，注意进餐教育。
预防老年性耳聋格外重要，要保持轻松愉快的良好心态；经常参加力所能及的体育锻炼，如散步、打太极拳等；经常按摩耳部穴位，老年人经常按摩风池穴、听会穴，宜每日早晚各按摩一次，每次（），长期坚持下去即可见效。
自我监督中的主观感觉包括精神状态、（)、（)、睡眠、食欲和排汗量。
发育良好的身体、愉快的情感、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和（）是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础
大部分透析患者的机体状态在进行运动疗法后都会得到一定改善，周身疲乏无力减轻，心情舒畅，睡眠良好，可以排汗，食欲增加，大便通顺和完全有可能重返社会，从事轻体力的正常工作（）
